Szenzor a vízben

Hogy ki/mi van a vízben? Nos a szenzor az az eszköz, amely a bőr alatti kötőszövetbe szúrt érzékelő és egy kis jeladó (minilink) segítségével hat napon át folyamatosan közvetíti az aktuális vércukor értéket az inzulin pumpának.
Szóval ez a kis együttes fel van ragasztva a bőrre és lefedve egy vízhatlan fedő-ragasztással.
Ez a ragasztás az eddigiek során a zuhany alatt jól vizsgázott. Ma azonban úgy éreztük itt az ideje egy hosszabb áztatásnak. És erre mi sem jobb, mint egy kiadós úszás.
Az igazsághoz tartozik, hogy ma valahogy a felsőbb régiókban érezte jól magát a VC értékem. Ennek azonban én kevésbé örültem. No mindegy, ez van. Kerékpár, úszás, kerékpár. Nemrég 9,2-ről 5,7-re korrigált egy ilyen akció. (hát most nem)
A vízben a szenzor, a ragasztó, a kanül-csatlakozó  és én is jól elvoltam. Persze a pumpa csipogott, hogy elvesztette a szenzor jelét, de aztán megtalálta.
És a cukrom? Hát vacsora előttre némi kis korrekcióval visszatért a normál tartományba.

és az úszás?

jövő héten dózisemelés…

Jaj úgy élvezem én a strandot…

Nyár, meleg, strand. És pár dolog, amire ilyenkor még figyelni kell.

A folyadék. Ez mindenkire vonatkozik, nagy meleg nagy a folyadékvesztés, pótolni kell. Cukorbetegség esetén a nem megfelelő folyadékbevitel magasabb vércukorértékeket eredményezhet. A mostani kánikulában akár napi 3-4 l folyadékra is szükség lehet. Intenzív testmozgás (pl. kerékpártúra, strandröplabda) esetén még többre.

Az inzulin. Az inzulin fehérje. A magas hőmérsékleteket rosszul bírja. A harmincegynehány fokos levegőhőmérséklet még hagyján, de a közvetlen napsütés a patront rettenetesen fel tudja melegíteni. A forró homok is. Ja és a napon álló autóban sem érdemes hagyni. A peneknek érdemes egy minihűtőtáskát (amiben régen a fotósok hordták a filmeket) rendszeresíteni, mert az árnyék már csak olyan, hogy odébb megy, és az árnyékba letett táska tuti a napon van mire visszaérsz. Aztán ott a pumpa. Amíg vízben vagy, leveszed. Ha szeretsz sokat úszni, érdemes addig egy hűtőtáskában elhelyezni. Ha épp nem úszol, akkor persze újra fel. És hová teszed? Vannak hölgyek, akik az egyrészest kedvelik, és a pumpának a keblek között van helye, ha megfelelő a fürdőruha mellrésze. Kétrészesnél az alsóra rácsiptetni lehet, de nem mindig könnyű. Ilyenkor segíthetnek pumpatartó övek. Sportoláshoz érdemes lehet karra szerelhető (a futók iPod tartójához hasonló) dolgot használni. A TallyGear-éhez hasonló öveket ügyesebb kezűek talán el is tudják készíteni. De ha fenn a pumpa, akkor még a melegtől is óvnunk kell. Heverészés közben egyszerűbb, bedughatjuk a hűtőtáskába. Napon sportolás, gyerekkergetés közben viszont érdemes valamilyen kisebb hővédő tokot használni, mint a fiú a videon. olvasásának folytatása

A pumpa és az úszás

Gondoltunk egyet tegnap délután, ha már úgyis nagy a meleg menjünk és ússzunk egy jót. Hurrá, legalább élesben tesztelhetjük a pumpa hasra szerelt részének vízállóságát.
A kései ebéd és egy délelőtti alacsony vércukorérték után indulás előtt – úgy négy óra körül – sikerült egy viszonylag magas VC értéket mérni. Sebaj, legalább nem kell tartalék szénhidrát!
– Persze ez csak rossz kifogás! Mindig kell!
Kerékpárra fel, irány a Margitsziget! (a fenti lazaság után persze a mérő is itthon maradt)
Úszás – pihenő – úszás – irány haza. Közben a pumpa kétszer felfüggeszt – leszerel – újraindít – felszerel. Azaz úszás előtt le, úszás után fel. A ragasztás jól vizsgázott.
Itthon mérés, az induláshoz képest a csökkenés 4.2. No ez már rendben.

Ma  – mivel a meleg nem csökken – egy ebéd előtti edzés jött a képbe.

Indulás előtt itthon, kb. 12:00, 5.6 a mért érték. Kicsi mozgás előtti korrekció 10-15 g szénhidráttal. (És most csomagoltunk is, szénhidrátot elvitelre, most a törölköző maradt itthon) Az uszodában újabb mérés a csobbanás előtt: 9. Belefér. Három részletben bő egy kilométer úszás. A ragasztással semmi gond. Hazaindulás előtt mérés. 5,7! Bingó!